​HISAKO

神奈川県生まれ。

2005年より都内ヨガスタジオにて指導開始。

 

日本、インド、アメリカ、ヨーロッパなど国内外の指導者よりヨガ、瞑想、哲学、アーユルヴェーダ、ヴェーダーンタ、呼吸法、施術を学び、コンディショニングを重視したヨガの指導を主軸に活動。アライメントとシークエンスのわかりやすい説明と詳細な指導で定評を得る。

 

産前産後や更年期の女性の為のヨガクラスやティーチャートレーニング、「アーサナの練度を上げるセルフケア集中講座」、ジュニヤナ瞑想を元にした心のヨガ「サムスカーラ１DAYセッション」など、ワークショップ形式のクラスを多数開催。コンディショニングのためのパーソナルヨガ指導などを経てモビリティヨガを考案。ガブリエラ・ジュビラロ、ラマナンド・パテル、ガンガ・ホワイトなどのシニアティーチャーたちの指導を受けている。

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社会医学的な側面では心理学者や研究者と共に卒いた薬物依存症センターでのプログラムの提供、横浜市男女参画推進協会の「働く女性のためのストレスケア講座」や、共働きカップルのための子育て支援サロン、「ママと赤ちゃんのためのヨガ」「パパと赤ちゃんのためのヨガとアーユルヴェーダ」など多数開催。

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趣味はサーフィンと心のためのヨガ「OFF THE MAT YOGA」コラム発信。

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講師コメント

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私にとってのヨガとは、身体と精神の調和と創造であり、個性美しさの探求であり、愛という名のアートです。そのプロセスの中で発見した喜びをお互いに分かち合うことが喜びです。