ONLINE CLASS
お家で気軽にヨガしよう
TECHAERS TRAINING
ーヨガトレーニング基礎コースー
ヨガインストラクターとして指導されている方、これから指導をしていきたい方に向けたクラスです。
年代や性別を問わず様々な方に向けた体の使い方やケアを指導する力が身に付きます。自分自身練習のためにもインストラクターとして生徒さんを指導していくためにもとても役に立つメソッドです。ヨガパーソナルトレーナーを目指す方や、ご家族の方にケア法を教えてあげたい方にもおすすめです。
－こんなことに応用が可能ですー
●肩・腰・首などのコリや痛みの改善
●身体のメンテナンス
●姿勢の調整
●骨盤調整
●引き締めやダイエット
●産後ケア
●シニア世代の運動機能の維持
●体力の維持と体力づくり
●スポーツのパフォーマンス向上
●リハビリ＊状態による
PERSONAL ーパーソナルクラスー
トレーニング先進国の欧米ではトレーニングといえばパーソナルと言うほど、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナーをつけていますが、パーソナルトレーニングはやっぱりちょっと敷居が高い、と感じる方にも気軽にトライしていただけるのがオンラインでのパーソナルレッスンです！どうぞお気軽に体験してみてくださいね！
ーこんな方におすすめー
●個別指導で一人一人の目的と心身の状態に合った指導と自分だけのためのアドバイスが欲しい
●自分のペースで無理なく安心してレッスンを受けたい
●目的を絞り３０分~６０分のピンポイントレッスンで時間を有効に使いたい
ースケジュールー
全レベル
２０００円 / 回
GROUP ーグループクラスー
8名までのグループクラスです。クラスは全レベルですが、その日の参加メンバーによってはレベルの調整をします。リクエストがあればそれをテーマとしてクラスをすることも可能ですし、シリーズで連続しているものや単発で受けられるクラスの場合もあります。
＊モビリティヨガは初めてという方は、初回はパーソナルクラスをお勧めします。
ースケジュールー
全レベル《限定8名》
１０００円 / 回
ONLINE CLASS
ーオンラインクラス参加方法ー
まずは下記の予約フォームよりご連絡ください。ご予約された方にクラス参加のためのURLをお知らせします。
パソコンの方
１．初めて参加される場合はまずはzoomを立ち上げてみましょう。
https://zoom.us ←クリック
ページ上部右側に記載のある「ミーティングを開催する」をクリック「ビデオはオン」で写り具合や動作確認
２．当日は、事前に送られてきたURLをクリックして、IDを入力すれば参加出来ます。
スマートフォン・タブレットの方
１．参加される方は事前に無料アプリの『Zoom Cloud Meetings』をダウンロードしましょう。
２．アプリのダウンロードが完了したら
アプリを開き、新規ミーティングをクリックして
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。
３．当日は、事前に送られてきたURL)をクリックして、IDを入力すれば参加出来ます。
予約
ご予約された方にオンラインクラスのログイン情報をおしらせします
下記をご記入の上うえ、送信をお願いします
