ONLINE CLASS

​お家で気軽にヨガしよう

ONLINE CLASS

オンライン環境があれば、あなたの好きな場所がスタジオになる!日本全国、世界中どこからでも参加できるZoomミーティング機能を使ったオンラインクラスを是非お試しください。

​PERSONAL ーパーソナルクラスー

トレーニング先進国の欧米ではトレーニングといえばパーソナルと言うほど、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナーをつけていますが、パーソナルトレーニングはやっぱりちょっと敷居が高い、と感じる方にも気軽にトライしていただけるのがオンラインでのパーソナルレッスンです!どうぞお気軽に体験してみてくださいね!

 

​ーこんな方におすすめー

●個別指導で一人一人の目的と心身の状態に合った指導と自分だけのためのアドバイスが欲しい​

​●自分のペースで無理なく安心してレッスンを受けたい​​

●目的を絞り30分~60分のピンポイントレッスンで​時間を有効に使いたい​​

​ースケジュールー

​全レベル

月曜日 10:30~11:30 (60分)

金曜日 10:30~11:30 (60分)

5月15日まで初回無料!!!

​2000円 / 回

GROUP ーグループクラスー

8名までのグループクラスです。クラスは全レベルですが、その日の参加メンバーによってはレベルの調整をします。リクエストがあればそれをテーマとしてクラスをすることも可能ですし、シリーズで連続しているものや単発で受けられるクラスの場合もあります。

​*モビリティヨガは初めてという方は、初回はパーソナルクラスをお勧めします。

 

ースケジュールー

 

全レベル《限定8名》

水曜日 10:30~11:10 (40分)

土曜日 10:30~11:10 (40分)

5月15日まで初回無料!!!

1000円 / 回

FOR TECHAERS ーインストラクター向けクラスー

ヨガインストラクターやトレーナーとして指導されている方に向けたクラスです。年代や性別を問わず様々な方に向けて指導ができるので、広い用途と可能性があります。体の使い方やメンテナンスをどうしていけばよいか、従来の方法とはまた違う視点で指導する力が身に付き、自分自身のためのプラクティスのためにもインストラクターとして生徒さんを見ていくためにもとても役に立つメソッドです。パーソナルトレーナーを目指す方や、ご家族の方にケア法を教えてあげたい方にもおすすめです。

 

-こんなことに応用が可能ですー

●肩・腰・首などのコリや痛みの改善

●身体のメンテナンス

●姿勢の調整

●骨盤調整

●引き締めやダイエット

●産後ケア

●シニア世代の運動機能の維持

●体力の維持と体力づくり

●スポーツのパフォーマンス向上

●リハビリ*状態による

 

​ー準備中ー

ONLINE CLASS  

ーオンラインクラス参加方法ー

 

まずは下記の予約フォームよりご連絡ください。ご予約された方にクラス参加のためのURLをお知らせします。

 

パソコンの方 ​

1.初めて参加される場合はまずはzoomを立ち上げてみましょう。
https://zoom.us ←クリック

 

ページ上部右側に記載のある「ミーティングを開催する」をクリック「ビデオはオン」で写り具合や動作確認


2.当日は、事前に送られてきたURLをクリックして、IDを入力すれば参加出来ます。

​​​​​​​

 

スマートフォン・タブレットの方

1.参加される方は事前に無料アプリの『Zoom Cloud Meetings』をダウンロードしましょう。

2.アプリのダウンロードが完了したら
アプリを開き、新規ミーティングをクリックして
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。


3.当日は、事前に送られてきたURL)をクリックして、IDを入力すれば参加出来ます。

 

 


 

 

予約

ご予約された方にオンラインクラスのログイン情報をおしらせします

​下記をご記入の上うえ、送信をお願いします

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