SUNYATA YOGA & SEAでは、企業や医療機関、福祉施設向けに、心身の健康をサポートするヨガプログラムを提供しています。従業員や施設利用者の皆様の健康維持・増進を目的とした、効果的で参加しやすいプログラムをご用意しています。

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1. ビーチヨガ

海の風と波音を感じながら、リラックスしたビーチヨガを体験できます。自然の中で心身ともに解放されるこのプログラムは、リフレッシュと癒しのひとときを提供します。健康促進だけでなく、参加者同士のつながりを深める時間としても最適です。ビーチヨガは、企業イベントや健康促進プログラムとして、またはチームビルディングの一環としてもご利用いただけます。
 

内容: リラックス、心身のリフレッシュ、自然との調和
所要時間: 60分～90分
対象: 企業従業員、オフィスワーカー、一般の方々
効果: ストレス軽減、リラクゼーション、心身のバランス調整

 

2. ストレスマネージメントヨガ

ストレスや疲れを解消し、心身のリフレッシュを図るプログラムです。企業やオフィスの福利厚生やEAP（従業員支援プログラム）として最適です。ヨガが初めての方でも安心して参加でき、仕事の効率を上げるためのモチベーションや集中力を取り戻すことができます。

内容: ストレス軽減、心身の緊張解放、集中力・モチベーション向上

所要時間: 60分～90分
対象: 企業従業員、オフィスワーカー
効果: ストレスマネジメント、リラックス、心身のリフレッシュ

 

3. 医療・福祉の健康増進ヨガ

医療従事者や福祉施設の利用者様向けのプログラムです。運動不足の解消や生活習慣の改善、介護予防にも効果的です。椅子ヨガなど、年齢や障がいに応じた柔軟な内容で、誰でも参加できるプログラムを提供します。

内容: 運動不足解消、生活習慣改善、介護予防

所要時間: 60分～90分
対象: 医療従事者、福祉施設の利用者、高齢者
効果: 健康維持、リラクゼーション、筋力アップ

 

プログラム詳細

• 所要時間: 60分（22,000円）
  ※30分・45分などの短時間プログラムもご相談ください。

• 運動量: 低～高強度

• 料金: 上記の通り / お伺いする場合の交通費は別途かかります
  
   

ご導入のメリット

• 社員の健康維持: 体調管理やストレス軽減に役立ち、仕事のパフォーマンス向上にもつながります。

• 福利厚生の充実: 健康促進プログラムとして、従業員やスタッフの満足度向上。

• 医療・福祉現場のサポート: 医療従事者や高齢者の健康維持を支援します。