ヨガトレーニング

YOGA TRAINING　

ヨガトレーニング

― 自分らしい軸と実践力を育てる1年継続コース ―

こんな方におすすめ

ポーズだけでなく、身体の使い方を深く体感したい方
インストラクターを目指している方、
または資格取得後、自分の指導に迷いを感じている方
アライメントやアジャストを、対面で丁寧に学び直したい方
ヨガを「学び」で終わらせず、生活の中に根づかせたい方
定期的に身体を整える、通い続けられる場所を探している方
一人の練習より、感覚を共有できる人との時間を大切にしたい方

※ インストラクター以外の方も多く参加しています
※ 年齢不問。30〜50代を中心に、幅広い年代の方が通っています

受講生の声

RYT後の不安が、自信へ
オンラインで資格を取得したものの、対面での指導経験が少なく不安でした。
実際に身体を使って丁寧に学ぶことで「なるほど」と腑に落ちる瞬間が何度もあり、不安が少しずつ自信に変わりました。
（30代／RYT200修了）

アライメントが“理解”に変わる生徒一人ひとりの骨格や身体の特徴を見ながら学べるので、納得しながら理解が深まります。今まで辛かったポーズも楽にでき、感動しました。（40代／指導歴3年）実践を通して、指導の引き出しが増える学んだことをレッスンで実践することで、指導の引き出しが増えました。観察力が高まり、修正や代替案も自然に伝えられるようになりました。（30代／インストラクター）身体で理解する学び単に「このポーズがいい」という講義ではなく、呼吸や身体のつながりから学べます。レッスン後は身体が軽く、自宅練習にも役立っています。（50代／ヨガ歴5年以上） 1年続けたからこそ得られたもの短期間で資格を取った私にとって、1年かけてじっくり学び直せたことは大きな財産です。解剖学や微細な調整の理解も深まり、指導者としての軸が明確になりました。（40代／RYT修了）経験の浅い方にも初心者でも丁寧に教えてもらえるので、インストラクターに挑戦してみようと思えます。学びながら成長できる環境だと感じました。（未経験から受講）

体感するから、自信になる

資格を取ったものの、まだ自信が持てない――
そんな声を、これまで何度も聞いてきました。

迷うことは、実は成長のサイン。
真剣に向き合っているからこそ、生まれる感覚です。

このトレーニングで大切にしているのは、
まず自分の体で体感すること。

ポーズや動きの中で、バランスや体幹の微細な感覚を確かめることで、
学びは自然と指導に結びついていきます。

体で感じ、感覚を深めていくうちに、
流れの中でもぶれない軸が育ち、
言葉に頼らず、動きで伝える在り方が身についていきます。

体で理解するからこそ、
それは付け焼き刃ではない、信頼できる指導力となり、
自分らしい軸へとつながっていきます。